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【印刷可能】 スケート 靴擦れ防止 137554-スケート 靴擦れ防止
· 靴下2足（スケート靴は硬く、靴擦れ防止のため重ね履きをお勧めします。） 手袋（手袋着用必須のリンクが多いです。飾りの少ないシンプルなものがお勧めです。） ヘルメット・プロテクター（転倒時の怪我防止のため。） 帰宅用の服（氷で尻もちをついて、服が濡れる可能性がありますフィギュアスケート選手の靴擦れや骨のあたりを改善します。 ＜膝や腰痛、怪我の防止＞ 土台となる足が安定し、膝や腰への負担を減少させることが大きな特徴です。だから選手の99％が経験する慢性的な膝や腰痛の怪我が防止できます。 ＜グラつき防止＞ 膝が内側に入る動きを止め、滑りの靴擦れ 防止のために，ハイソックスなどの長めの靴下をはく，また，転倒けが防止のため， 帽子は必ず毛糸のものにしてください。 3学きのめあて 学 ★基本，スケートは学校に保管し，週末金曜日に持ち帰ります。放課後使用するお子 さんについては，担任まで連絡してください。 24 日(金
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